2018年12月11日

2019年やりたいこと第1位は?

もう12月も半ばとなり、2018年もわずかとなってきました。

ある新聞に載っていました。

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2017年12月22日

見逃すな 危ない高血圧

血圧の高い人が多いですが、あなたの血圧はどうですか?
受診して血圧をコントロールしているから大丈夫だと
思っていませんか?続きを読む
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2017年12月13日

胃ガンの予防のキーポイント

胃ガンがものすごいで増えているそうです。
あなたも周りにも胃ガンの人はいませんか?
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2017年10月29日

”視感”を蘇えらせる機能性サングラス

年を重ねると目にきますね。
まず老眼、目がしょぼしょぼする、目がかすむ、
あるいは、白内障なども心配。これから先も目は大事です。
そんなシニア向けに視感を蘇えらせるおしゃれな機能性
サングラスがあることを知りました。続きを読む
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2017年09月23日

あなたの不眠解消します

★不眠解消

年を重ねてくると不眠の人が多いです。
あなたとはどうですか?

寝てもなかなか寝付けなくて、ゴロゴロして
いるとさらに眠れなくなってしまう人。

途中で目が覚めてからずっと眠れなく夜が
しらじら明けてしまう人。

眠りたいのに眠れないのはつらいですね。

不眠解消、すっきり眠りたい人向けの情報があります。

続きを読む
posted by genkidayon at 16:54| 健康に気をつけよう | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月07日

整体技術35種類を2日で習得

あなたやあなたのまわりで、膝や腰や首が
痛い人はいますか?
年をとってくると整形にお世話になる人が
増えてきます。
整形に行っても中々よくならないで半ば
医師も本人も年だからと諦めている人も
いらっしゃいます。

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ラベル:整体 整体技術
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2017年06月25日

LDL(悪玉)コレステロールを下げたい

定年後は健康に益々気をつけたいですね。
健康診断などで血液検査の結果はどうですか?続きを読む
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2017年06月14日

生活習慣病予防 食べて予防

特定検診などをやっていますか?
なんといっても健康は大事ですから、最低年1回は
検診して自分の体の事は把握したいですね。続きを読む
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2017年06月10日

老化でショックの1位

よく化粧品の宣伝では、60才代70才代まで若々しく
宣伝していますね。
昔だったら、おばあちゃんで私はもう・・・・・・
と遠慮していた時代は終わりました。続きを読む
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2017年04月16日

就寝中、口がカラカラ

あなたは就寝中や起きた時、口が乾燥してカラカラに
なってしまう事はありませんか?続きを読む
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2016年02月08日

簡単腰痛体操 腰痛ストレッチ

腰は肝心かなめです。腰が痛いとまず歩くのが辛い。
腰をかがめていると少しは楽ですが、すっかり老人
になってしまいます。続きを読む
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2015年08月24日

大好きだったたばこをやめた

たばこは好きですか?
禁煙しろコールが大きくなっている昨今です。
禁煙は体にはいいとわかっていてもなかなか実行
に踏み切れない人も多いのではないでしょうか?
続きを読む
ラベル:禁煙 たばこ 卒煙
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2015年06月11日

おいしい水

これから夏場です。熱中症対策では補水が
大事になりますが、日頃はおいしい水を
飲みたいですね。プレミアムウォーター
サーバーが家にあったらいいですね。
そんな願いが無料でできるサービスが
あります。続きを読む
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2015年06月03日

アルツハイマーと糖尿病の関係

年を重ねると認知症の方が増えてきますが、そうなりたく
ないと思っている方は多いです。
「アルツハイマーは脳の糖尿病だった」という本がでて
いるのを知っていますか?
詳しくはこちらをご覧ください
posted by genkidayon at 22:21| 健康に気をつけよう | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年12月11日

インフルエンザ対策をしよう

インフルエンザが流行り始めました。
これは去年より3週間はやいそうです。
年齢が高くなると、インフルエンザもなかなか治りにくく
なってしまいます。
これから歳末や大掃除などで忙しくなってきます。
そんな時に寝込まないように、インフルエンザ対策を
しましょう。続きを読む
posted by genkidayon at 14:35| 健康に気をつけよう | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年05月25日

「夫源病」危険度チェック

夫が原因となって妻におこる病気が夫源病です。
定年退職後は夫の生活がガラッと変わります。社縁しか
無かった夫の場合は、友人も少なく、趣味やすることもなく
妻への依存度が高くなります。続きを読む
ラベル:夫源病
posted by genkidayon at 17:02| 健康に気をつけよう | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年04月07日

加齢臭 体臭 老人臭いを消す方法

これから夏に向かって体臭が気になってきます。
衣類も薄着になってきますし、汗もかきやすくなってきます。
お孫ちゃんに、「じっちゃん、くさーーーーい」なんて
言われたくないですね。続きを読む
posted by genkidayon at 16:28| 健康に気をつけよう | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年01月09日

どの青汁を選びますか?

健康には野菜が大事ですね。1日に野菜を350gをとるのが目標値
とされていますが、あなたは野菜とれていますか?
なかなかむずかしいという人は青汁をと考えたことがあるのでは
ないでしょうか?


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ラベル:青汁 1位
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2012年03月09日

動く喜び動ける幸せ

日本は今、世界に誇る長寿国であることはよく知られています。

平均寿命、女性86才男性79才は今はおなじみの数字ですが、
1947年は、我が国の平均寿命は女性54才、男性50才でした。
ちょっと信じられないです。

わずか60年の間に男女とも約30年延びました。

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ラベル:ロコモ 平均寿命
posted by genkidayon at 19:36| 健康に気をつけよう | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年04月13日

男性のための痩せ方のハウツー本

今までにない書籍ジャンル「男性のための痩せ方のハウツー本」が出ました。

メタボの方や健康のために痩せたい方にはよいです。





元中年肥りの著者がたった6ヶ月で別人に!!


痩せて適正体重になれば健康になること間違いなし。



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